Educație sanitară și prevenție

Material informativ privind educația sanitară și prevenția

Igiena personală

Importanța igienei corporale zilnice și a vestimentației în prevenirea îmbolnăvirilor
Rolul produselor și serviciilor cosmetice în menținerea sănătății
Riscurile asociate utilizării necorespunzătoare a serviciilor de manichiură, pedichiură și cosmetică, ca potențiali factori de risc pentru sănătate

Activitate și odihnă

Modalități eficiente de organizare a timpului între muncă și odihnă
Dozarea corectă a efortului intelectual și fizic
Utilizarea responsabilă a tehnologiei informației pentru optimizarea activităților profesionale și a timpului liber

Alimentație sănătoasă

Calitățile organoleptice ale alimentelor (gust, miros, aspect)
Importanța raportului calitate–preț în alegerea alimentelor
Ponderea corectă a alimentelor în rația zilnică
Impactul alimentației nesănătoase asupra declanșării obezității
Relația dintre imaginea corporală și comportamentul alimentar
Utilizarea sării iodate în alimentație și efectele carenței de iod asupra sănătății

Sănătate mintală

Gestionarea emoțiilor

Controlul emoțiilor negative (frica, furia, anxietatea etc.)
Exprimarea sănătoasă a stărilor emoționale la femei și bărbați
Prevenirea consumului de substanțe nocive
Influența nocivă a substanțelor toxice asupra organismului uman
Mituri, prejudecăți și stereotipuri legate de consumul de substanțe toxice
Consecințele toxicomaniei asupra individului, familiei și societății
Aspecte legislative privind comercializarea, traficul și consumul de substanțe toxice

Accidente, violență și abuz

Forme de violență în familie: fizică, psihologică, socială, economică și sexuală
Influența violenței promovate în mass-media și rolul consumatorului de mesaj
Modalități de prevenire a violenței și a abuzului
Traficul de ființe umane – consecințe individuale și sociale
Importanța solidarității umane în situații de catastrofe naturale, conflicte armate sau război